• papas de aveia
    Receitas,  Vida Saudável

    Papas de Aveia Saudáveis

    Um pequeno-almoço com papas de aveia é uma excelente ideia para começar bem o dia de uma forma rápida, simples e saudável. Já é um dos meus pequenos-almoços favoritos pela facilidade com a qual podemos fazer e até armazenar para o dia seguinte. Além disso, é uma receita muito simples, rica em fibra e de fácil digestão. Seja com maçã, pêra ou simples, é uma receita deliciosa. TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Receitas | Panquecas Oatmeal – Aveia Integral Da Prozis Receitas | Ovo Estrelado Em Água Receitas | Quiche De Atum E Espinafres Light As minhas papas de aveia Toma nota: ingredientes para duas doses, se quiseres fazer mais…

  • ovo estrelado em água
    Lifestyle,  Vida Saudável

    Receitas | Ovo Estrelado Em Água

    Sim, é possível fazer ovo estrelado em água e o mais maravilhoso é que é super saudável. E, para mim, que adoro ovo estrelado, esta foi uma das maiores descobertas do século. Se havia coisa que eu detestava era comer óleo com ovo, desculpem ovo com óleo. Sim, na verdade estava a ser irónica, mas isso é o acontece 98% das vezes, sobretudo em restaurantes. Os ovos estrelados vêm ensopados em óleo e muitas vezes o que eu fazia era agarrar num guardanapo e tentava retirar o excesso. Agora, pelo menos em casa, esse drama acabou. Aliás, nunca existiu porque se há coisa que não entra cá em casa é…