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    Lifestyle,  Vida Saudável

    Vida Saudável | Faz Um Compromisso Com O Teu corpo!

    Já alguma vez fizeste um compromisso contigo próprio? Se não, parece que está na hora e o teu corpo merece! Não há nada pior do que quereres usar aquela roupinha espetacular que tens na gaveta e quando tentas vestir… Ups, não serve!  É nestas alturas que eu penso: “Bolas, como é que eu cheguei a este ponto? Ainda ontem me servia…” Pois é… se calhar não foi bem ontem. Bastam poucos dias com uma alimentação mais desregrada e pouco saudável que logo, logo surgem as consequências (sim, falo daqueles salgadinhos ou daquelas fatias de pizza com extra queijo). Além da inevitável sugestão de tentarem, ainda que pela milésima vez, reeducar a vossa alimentação de forma…