• Home
  • Sobre Mim
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Casamento
    • Inspiração
    • Moda & Beleza
  • Viagens
    • Portugal
      • Onde Comer
      • Onde Ficar
    • Europa
    • Mundo
    • Dicas De Viagem
  • Maternidade
  • Contactos
  • Loja
Elsa Alves -Travel & Lifestyle

Recent Posts

  • Emma ColchãoQual é o Colchão Ideal?
    In Lifestyle, Vida Saudável
  • papas de aveiaPapas de Aveia Saudáveis
    In Receitas, Vida Saudável
  • Wanapix Presentes Personalizados5 Ideias de Presentes Personalizados Para Bebé
    In Inspiração, Lifestyle, Maternidade
  • As Teorias da Elsa
    Sobre Mim

    Porquê As Teorias da Elsa?

    Sempre fui uma rapariga de muitas teorias e quem me conhece sabe disso, por isso, juntei-as ao meu nome e nasceram As Teorias da Elsa. A minha maior teoria sempre foi a de que a felicidade conquista-se.  Mas será essa uma conquista fácil? Tem dias que sim, outros que não. Existem vários passos que podem facilitar esse caminho. O primeiro passo que dei neste mundo digital foi criar a página de Facebook As Teorias da Elsa. Era lá que tentava incentivar e motivar as pessoas a serem mais felizes ou, pelo menos, tentava. Detesto ver as pessoas tristes, sejam amigos, pessoas mais ou menos fixes, a família ou qualquer figura pública que apareça…

    ler mais

    Também poderá gostar

    Que é a Elsa?

    Quem É A Elsa?

    13 Dezembro, 2016
    Sou livre

    Ganhei O “Vidamilhões”: Sou livre!

    17 Fevereiro, 2017
    As Teorias da Elsa

    Sou Freelancer A Partir De Hoje

    16 Fevereiro, 2017
  • Dores de Cabeça
    Lifestyle,  Vida Saudável

    Saúde | Como Aliviar As Dores de Cabeça

    Infelizmente sofro bastante com dores de cabeça fortes e há alguns anos descobri que mantendo uma atividade física regular, consigo equilibrar o corpo e a mente.  O exercício físico também me ajuda a reduzir o stress (pode não parecer, mas sim, sou uma pessoa bastante stressada). E o stress também está muitas vezes associado ao início de uma dor de cabeça mais intensa e descontrolada. O exercício físico tem uma série de benefícios, mas, para mim, conseguir controlar com maior facilidade as dores de cabeça, é o melhor de todos. Já tive inúmeras crises de dor de cabeça que me incapacitam até de fazer o mais simples raciocínio ou de ser eu…

    ler mais

    Também poderá gostar

    Inspirar a Escrever

    10 Dicas Para Te Inspirar A Escrever

    7 Novembro, 2017
    A dois meses do nosso Casamento

    Organização | A Dois Meses Do Nosso Casamento

    17 Abril, 2017
    lanche

    Vida Saudável | Vamos Lanchar? Sim, No Supermercado!

    14 Dezembro, 2016
  • Lifestyle,  Vida Saudável

    Ginásio | Como Superar Os Complexos?

    Quem não tem complexos quando aparecem aquelas divas ou aqueles misters músculos no ginásio, que ponha o dedo no ar! Pois é, de certeza que já vos aconteceu estarem a treinar com a maior convicção do mundo e com a esperança de que talvez um dia consigam ter uma cinturinha de vespa e, de repente, aparece ao vosso lado uma boazona com mais meio metro do que vocês, um grande e jeitoso par de mamas e a tal cintura que sempre invejaram… Não?! Às tantas já estamos a olhar pelo canto do olho (para não ser de forma direta), para percebermos o que a dita quase top model faz a mais ou a menos…

    ler mais

    Também poderá gostar

    Pasta de atum e abacate

    Receitas | Pasta De Atum E Abacate

    22 Março, 2018

    Decoração Para Casamentos Ao Ar Livre

    13 Dezembro, 2016

    Convites De Casamento: Check!

    21 Novembro, 2016
  • Inspirar a Escrever
    Inspiração,  Lifestyle

    10 Dicas Para Te Inspirar A Escrever

    Quem disse que preencher uma folha em branco é fácil? Eu não fui, mas reuni 10 dicas para te inspirar a escrever! Apesar de ser uma das coisas que mais me dá mais prazer… É algo que precisa de extrema concentração e gosto, acima de tudo.  Às vezes, consigo abstrair-me de tal maneira do que se passa à minha volta que não oiço nada nem ninguém. Enquanto escrevo, o telemóvel pode tocar e posso até falar com alguém ou ler uma mensagem, mas o meu cérebro não absorve.  Agora imaginem o que é estar, pelo menos, oito horas por dia a escrever e concentrada em criar…  É muito comum responder a mensagens passadas…

    ler mais

    Também poderá gostar

    Organização | É Segunda-Feira: Planeia A Tua Semana!

    16 Outubro, 2017
    estratégia infalível de organização

    Gestão de Tempo | Estratégia Infalível de Organização

    23 Março, 2019
    Presentes de Natal Para Namorado

    10 Presentes Criativos Para O Namorado

    20 Dezembro, 2017
  • Lifestyle,  Vida Saudável

    Dicas Para Ter Uma Vida Mais Saudável

    Se há coisa que eu adoro é comida saudável, mas nem sempre foi assim! Cada vez que ia às compras com a minha mãe, ela tinha um carrinho e eu tinha outro. O que é que o meu tinha? Bolachas de chocolate, Donuts, merendas ou folhados mistos, sumos de todas as espécies, iogurtes com todo o tipo de pedaços. Claro que ela nem sempre me deixava levar estas coisas, mas na maioria das vezes fazia birra e levava na mesma. Eu era teimosa! Até que um dia percebi que existiam outras coisas igualmente espetaculares e saudáveis. E foi o melhor que eu aprendi até hoje! Ter um estilo de vida saudável e,…

    ler mais

    Também poderá gostar

    erros como blogueira

    Os Maiores Erros Como Blogueira E Como Evitá-los

    27 Maio, 2018

    Convites: Quantos faltam entregar?

    21 Janeiro, 2017

    A Primeira Prova Do Vestido De Noiva

    8 Fevereiro, 2017
  • Combater A Falta de Energia
    Lifestyle,  Vida Saudável

    10 Dicas | Combater A Falta de Energia

    Sentes um cansaço inexplicável e falta de vontade até para sair da cama? Então está na hora de combater a falta de energia. Quem disse que parar (mesmo quando achas que não tens tempo) é mau? Descansar é bom e faz muita falta, mas além disso ainda existem outras opções que te podem trazer um pouco mais de vitalidade. Descobre alguns truques que te podem ajudar a combater a falta de energia: 1- Dormir bem Para que o teu corpo recupere bem do cansaço de um dia normal, nada melhor do que uma boa noite de descanso. Dormir, no mínimo de sete a oito horas, é essencial para te sentires…

    ler mais

    Também poderá gostar

    Acreditar no Casamento

    As pessoas já não acreditam no casamento?

    11 Janeiro, 2017

    Decoração Para Casamentos Ao Ar Livre

    13 Dezembro, 2016

    Estás Sem Voz? Cinco Dicas Para Recuperar!

    18 Dezembro, 2016
  • Motivos Para Treinar
    Lifestyle,  Vida Saudável

    Saúde e Bem-Estar | 10 Motivos Para Treinar!

    Claro que existem muitos mais motivos e pretextos para treinarem, mas o que importa é começarem! Se, para mim, são motivos que me fazem abdicar de um montão de coisas à hora de almoço, como podem ler aqui, para mexer a musculatura. Talvez também vos motivem, sobretudo os mais reticentes… Tenho optado por frequentar o ginásio, mas quando não tenho tempo, treino em casa ou na rua. Existem inúmeros tutoriais no Youtube que podem ser úteis, como este, para treinar em casa. São cada vez mais os jardins e espaços ao ar livre com máquinas que permitem exercitar algumas zonas do corpo. Não há como procurar (mas eu só recorro…

    ler mais

    Também poderá gostar

    já passaram dois meses do meu casamento

    Já Passaram Dois Meses Do Meu Casamento

    18 Agosto, 2017
    receita maçã assada no microondas

    Receitas | Maçã Assada No Microondas

    23 Janeiro, 2017

    Grávida Durante a Covid-19

    15 Julho, 2020
  • Entrevista Sara Frederico
    Inspiração,  Lifestyle

    Sara Frederico | Como Sorrir Depois De Um AVC Aos 13 Anos

    Hoje vou contar-vos a história da Sara Frederico, uma guerreira que nunca deixou de batalhar, mesmo depois de um AVC aos 13 anos, lhe ter roubado a adolescência. Hoje com 24 anos, conta-nos a sua história na primeira pessoa. Conheci-a num acaso da vida, mas desde logo percebi que era especial e um verdadeiro exemplo de coragem. Tem um sorriso lindo e uma felicidade contagiante que muito admiro. A pessoa certa para fazer parte deste blog para inspirar e partilhar a sua força com outras pessoas! Partilha como tem sido a sua vida depois de um AVC. Elsa – O que é que te aconteceu? Sara Frederico – Tive um AVC (Acidente…

    ler mais

    Também poderá gostar

    Inspirar a Escrever

    10 Dicas Para Te Inspirar A Escrever

    7 Novembro, 2017
    Blogs que acompanho

    Blogs Que Acompanho E Me Inspiram

    15 Março, 2018
    comprar ou arrendar casa

    Comprar Ou Arrendar Casa?

    17 Julho, 2018

WRITER & BLOGGER

Meh syh Schlitz, tempor duis single origin next level ethnic ipsn dsrumdo larame timedos metssole coffee.

Subscribe

Instagram

Hoje é dia de África, dia que marca uma longa jo Hoje é dia de África, dia que marca uma longa jornada pela independência e a liberdade.

Não encontrei melhor forma de assinalar este dia se não esta ♥️ 

É apenas uma das muitas memórias de uma viagem inesquecível pelo país dos Baobás.

Memórias essas que me recordam o imenso trabalho que ainda tem de ser feito, precisamente, em matéria de independência e liberdade dos direitos humanos.

Todos os dias agradeço por ser mulher e poder voar, sonhar e atingir os meus objetivos 🙏 Gostava que assim fosse para todas.

O mundo é de todos e África também é nossa ♥️

Acho que foi das melhores fotos que tirei a "voar", não achas? 😅
.
.
.
.
#diadeafrica #inspiracao #africa #madagascar #amor #amoraoproximo #felicidadeplena #viveremsociedade #direitoshumanos #mulhernomundo
Os @allaboardfamily estão na Grécia e conseguiri Os @allaboardfamily estão na Grécia e conseguiriam levar-me com eles.

É impressionante como este universo digital tem essa capacidade 🙏

Estive na Grécia em agosto de 2018 com o @luiscroliveira. Marcamos a viagem (avião - ida e volta e duas noites de hotel em Atenas), mas confesso que até tinha poucas expetativas.

Gostamos muito de viajar assim, sem grandes planos, mas com algumas ideias do que gostávamos de visitar, assim podemos ficar onde gostamos quanto tempo quisermos.

Passados os dois dias voamos para Mykonos, depois fomos de ferry para Naxos, Milos, Santorini e Creta. Foram 15 dias incríveis.

É uma forma de conhecer as ilhas gregas ao sabor do vento e com direito a muitas experiências inesquecíveis. Eu adorei e adorava regressar. Foi talvez dos sítios que mais me surpreenderam até agora.

Gostava muito de vos continuar a mostrar o mundo como antes, a vocês e ao meu filho, mas ainda não consigo. 

Estamos a trabalhar para isso e, se tudo correr bem, no próximo ano partimos na maior viagem das nossas vidas.

Até lá vou acompanhando as desta família incrível que, se não seguem, nem sabem o que perdem 😉

Quem por aí já visitou a Grécia?

 #milos #mykonos #grecia #creta #viagem #mochileira #atenas #viajar #viajante #portuguesespelomundo #santorini
Se hoje voltasse atrás no tempo, sabendo o que se Se hoje voltasse atrás no tempo, sabendo o que sei hoje, se me perguntassem: "O que queres ser quando fores grande?" Diria com todas as letras: "QUERO SER MÃE!" 

Nunca pensei que seria assim, mas para mim, está a ser o melhor trabalho do mundo.

Este filho maravilhoso também ajuda muito ❤️
.
.
.
#mothersday #diadamae #mae #meufilho #filhoquerido #amordaminhavida #maternidade #maternidadereal #maternidadefeliz #maedemenino
Liberdade SEMPRE! ❤️ . . . #livres #25deabril Liberdade SEMPRE! ❤️
.
.
.
#livres #25deabril #liberdade #portugal #revolucao #revucaodoscravos #respeito #cravos
💕 Detox de redes sociais 💕 Foi isso que fiz 💕 Detox de redes sociais 💕

Foi isso que fiz este fim de semana 😁

Mas não queria deixar de partilhar que vi, finalmente, o mar 🌊 O que mais saudades me deixa no litoral do nosso país. 

O Vicente foi pela primeira vez ao circo e adorou 🤡 Um primeiro momento, em família, que certamente jamais esqueceremos. 

Marcamos presença num parque infantil como já vem sendo habitual ao fim de semana 🙌

E por aí como foi?
.
.
.
#fimdesemana #circo #lisboa #portugal #mar #meco #alcacerdosal #familia #fimdesemanafamilia
Dei por mim hoje, em desespero, a pesquisar como t Dei por mim hoje, em desespero, a pesquisar como terminar a amamentação. Estou cansada.

Sinto-me exausta.

O Vicente nunca esteve doente até ir para a escolinha. Felizmente eu não sabia o que era o meu filho estar doente.

Ultimamente tem sido semana sim, semana não.

Não é apenas ele estar doente e mais carente. É também conciliar as necessidades dele com uma vida como trabalhadora independente, a gestão diária de uma casa, arranjar soluções para tornar a organização mais simples e os espaços mais apropriados para um bebé e amamentar, pelo menos, 20 vezes mais do que quando está bem.

Acredito que a maternidade é perfeita, como a minha experiência tem sido, quando tudo corre bem e todos estamos bem.

É uma fase, eu sei, mas é demasiado exigente para uma pessoa só.

Além dos dias, tenho somado noites mal dormidas e posições "mal amanhadas". 

Felizmente já está melhor e com energia para dar e vender. Espero que a mantenha por muito e muito tempo.

As fotos não são de hoje, mas olhando para elas só me resta lamentar não terem sido. Ambos precisávamos de ter saído, mas ficamos.

É nestas alturas que recordo a velha frase que a minha mãe me dizia: "A casa é meia doença!"

Como se lida com tudo isto por aí?
.
.
.
#maternidade #maternidadereal #maedemenino #desabafo #cansaco #vidareal #maternidadecomamor
20 meses do maior amor do mundo ❤️ Quem se le 20 meses do maior amor do mundo ❤️

Quem se lembra do Vicente pequenino? Está igual?

📸: @casadeluzfotografia
.
.
.
#20meses #gravidez #bebefeliz #amorparaavidatoda #casalfeliz #amordepais #amorverdadeiro #maedemenino #maternidade #maternidadereal #familia
Fotos ou reels?! Como muitos sabem, trabalho como Fotos ou reels?!

Como muitos sabem, trabalho como freelancer em várias áreas, entre as quais marketing e redes sociais. 

Nos últimos dias tenho publicado reels não apenas por já ser hábito partilhar conteúdo convosco, mas para fazer alguns testes. 

Complementando a minha análise, pergunto-vos o que mais gostam de ver partilhado no Instagram e como?

Às vezes as melhores cobaias somos nós próprios!
.
.
.
#reels #reelsinstagram #marketingdigital #marketingconteudos #reelsvideo #quotes #instagram
Eu não sei se tenho mais saudades de viajar ou se Eu não sei se tenho mais saudades de viajar ou se de levantar voo ✈️

Por aí quem é que adora andar de avião?

Gostava de vos dizer que tenho viagens marcadas, mas ainda não. Não sei, sequer, se vou voar este ano, mas adorava.

No fundo, este meu post saudosista surge porque além de não viajar, também não vou estar presente na BTL (@bolsa_de_turismo_de_lisboa), como habitualmente.

Eu não vou, mas vocês podem ir até 20 de Março e partilhar comigo 😁 Vou gostar muito de saber todas as novidades ❤️

Sabes onde foi parar este sorriso de orelha a orelha da foto? A Madagáscar! 🥰
.
.
.
#viajar #viajante #aviao #viagem #btl #bolsadeturismodelisboa
#portuguesapelomundo

Etiquetas

amor bem-estar blogger casamento casar china comer bem Comida crianças decoração destacar destaque dicas França ginásio Hotéis Ideias inspiração lifestyle Lisboa lua-de-mel maternidade motivação Natal noivas Onde Comer Organização popular porto portugal Presentes receitas restaurantes roteiro Saudável saúde sugestões Surpresa Tempo vestido de noiva viagem Viagens viajar vida saudável visita

Posts Recentes

  • Emma ColchãoQual é o Colchão Ideal?
    In Lifestyle, Vida Saudável
  • papas de aveiaPapas de Aveia Saudáveis
    In Receitas, Vida Saudável
  • Wanapix Presentes Personalizados5 Ideias de Presentes Personalizados Para Bebé
    In Inspiração, Lifestyle, Maternidade
  • Grávida Durante a Covid-19
    In Lifestyle, Maternidade
  • Casas com piscina privadaPortugal | 8 Casas Com Piscina Privada
    In Onde Ficar, Portugal, Viagens
  • Dicas sobre a Isla Mágica, SevilhaEspanha | Isla Mágica e a Agua Mágica em Sevilha
    In Europa, Viagens

Categorias

  • Casamento
  • Dicas De Viagem
  • Europa
  • Inspiração
  • Lifestyle
  • Maternidade
  • Moda & Beleza
  • Mundo
  • Onde Comer
  • Onde Ficar
  • Portugal
  • Receitas
  • Sobre Mim
  • Teorias
  • Viagens
  • Vida Saudável

Reserva



Booking.com

© 2022 Elsa Alves
Tema Ashe por WP Royal.
 

Loading Comments...