• Lifestyle,  Vida Saudável

    Ginásio | Como Superar Os Complexos?

    Quem não tem complexos quando aparecem aquelas divas ou aqueles misters músculos no ginásio, que ponha o dedo no ar! Pois é, de certeza que já vos aconteceu estarem a treinar com a maior convicção do mundo e com a esperança de que talvez um dia consigam ter uma cinturinha de vespa e, de repente, aparece ao vosso lado uma boazona com mais meio metro do que vocês, um grande e jeitoso par de mamas e a tal cintura que sempre invejaram… Não?! Às tantas já estamos a olhar pelo canto do olho (para não ser de forma direta), para percebermos o que a dita quase top model faz a mais ou a menos…

  • adolescentes
    Teorias

    Dedicado aos adolescentes!

    Aos 15 anos pensava que ia conquistar o mundo, tenho 29 e já conquistei muita coisa, mas ao longo do meu percurso passei por “altos e baixos” e foi por recordar muitas vezes esses “baixos” que hoje resolvi dedicar este textos a todos os adolescentes! Julgava sabia tudo e que os outros, à minha volta, tinham muito para aprender comigo. A mudança de escola fez com que percebesse que afinal eu é que tinha de aprender. E aprendi tanto! Aprendi, sobretudo, que a vida era bem mais complexa do que eu a imaginava ou conseguia compreender. Cresci e aprendi a lidar com o meu espaço, a defendê-lo e a defender-me. Às vezes…