• aliviar o stress
    Lifestyle,  Vida Saudável

    Como Aliviar o Stress?

    O stress e a rotina do dia-a-dia vão-se acumulando e o resultado é ansiedade, cansaço, falta de paciência, por isso é muito importante saber como o aliviar. Para mim, viajar é a melhor forma de relaxar e de evitar estes sintomas, mas como não podemos estar sempre de férias, há pequenas coisas que podemos ir fazendo no dia a dia para aliviar o stress. Vou deixar-te algumas recomendações (resultado de várias pesquisas) que te podem ajudar a relaxar e a viver de forma mais tranquila. Espero que te ajudem! Se tiveres mais sugestões deixa nos comentários deste post, às vezes a nossa experiência também pode ajudar outras pessoas. TAMBÉM PODES…

  • Alcançar objetivos
    Inspiração,  Lifestyle

    5 Dicas Para Alcançar Objetivos

    Ao longo da vida vamos tendo vários sonhos e muita vontade de alcançar objetivos, seja a nível profissional como pessoal, mas com o tempo muitos se perdem. Não posso concordar que deixem de sonhar e de querer concretizar, por isso, reuni algumas dicas para vos ajudar a alcançar todos os objetivos a que se propuseram ou que ainda se vão propor. Lembra-te que uma vida recheada de concretizações profissionais pode estar intimamente ligada a uma vida repleta de concretizações pessoais. Lê, toma nota e boa sorte! TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Dicas Para Rentabilizar o Tempo 10 Dicas Para Te Inspirar A Escrever Vida Saudável | Troca Os Sumos Pelo…

  • comprar ou arrendar casa
    Inspiração,  Lifestyle

    Comprar Ou Arrendar Casa?

    Comprar ou arrendar casa, o que acham que será mais vantajoso? A resposta depende de cada um, mas a verdade é que existem vantagens e desvantagens. Para vos, e me, ajudar na decisão, reuni alguns dos pontos favoráveis e desfavoráveis entre as duas opções: comprar com recurso a Crédito Habitação ou arrendar habitação. TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Decoração | Como Ter Uma Casa Pinterest Tenho Medo De Ser Mãe Ou De Ter Filhos? Entregas Ao Domicílio | Glovo Comprar ou arrendar casa? Creio que nenhum destes pontos é novidade para quem já se debruçou sobre este tema. No entanto, sem dúvida que expostos de uma forma esquematizada nos fazem pensar melhor sobre o…

  • casa Pinterest
    Inspiração,  Lifestyle

    Decoração | Como Ter Uma Casa Pinterest

    Adoras o Pinterest e passas a vida a guardar pins com novas ideias para decorar a casa? Ter uma casa Pinterest não é assim tão difícil e eu digo-te como. Como já vos falei algumas vezes, o Pinterest é um mundo de ideias! Ideias de todos os tipos, feitios e géneros. Esta plataforma agregadora de ideias pode ajudar-nos a sonhar com uma casa bonita, com estilo e ao mesmo tempo confortável. Mas melhor do que sonhar, é que também nos ajuda a concretizar esse sonho. A diversidade é tanta que eu chego a criar mil e uma pastas, com novas ideias, chegando ao ponto de não saber se prefiro um estilo mais minimalista,…

  • erros como blogueira
    Inspiração,  Lifestyle

    Os Maiores Erros Como Blogueira E Como Evitá-los

    Em primeiro lugar gostava de agradecer por estarem desse lado, acompanharem o blog As Teorias da Elsa e lerem esta partilha sobre os maiores erros como blogueira ou blogger. Decidi trazer este tema, porque acho que é cada vez mais importante nos ajudarmos uns aos outros e partilharmos os nossos erros, para outros os poderem evitar. Os objetivos até podem ser enormes, mas a forma de os executar pode ditar o sucesso ou o fracasso de uma ideia, de um sonho, por isso, vamos trabalhar em conjunto. TAMBÉM PODES GOSTAR DE: Como É A Vida De Uma Blogueira? Organização | Dicas Para Rentabilizar o Tempo Sou Tão Feliz Com Este…

  • Como poupar dinheiro no casamento?
    Casamento,  Lifestyle

    Como Poupar Dinheiro No Casamento

    Esta foi a minha primeira pergunta quando pensei em casar: “Mas porque é tão caro?” Já a segunda foi: “Como é que vamos poupar dinheiro no casamento?” Sempre fui apologista de que todos os problemas têm solução, portanto, tive de arranjar uma. Há muito que sabia, através de amigos ou familiares, que casar era muito dispendioso, mas a verdade é que nunca me tinha questionado verdadeiramente sobre o assunto. Quando começámos a fazer contas, percebemos rapidamente que quase estávamos a cometer uma loucura. Recordo-me de um dia ter feito tantas contas que o meu cérebro bloqueou de tal maneira que só pensava em desistir. O choro invadiu a minha mente e…

  • Lifestyle,  Vida Saudável

    5 Dicas Para Um Natal Mais Light

    Existem formas de tornar o Natal bastante mais light e com estas dicas, nem eu, nem vocês, teremos desculpas! Esta época é especialmente adorada lá em casa. A minha família é do norte e se há coisa que não pode faltar é uma mesa recheada com tudo o que a tradição obriga. O grande problema é que cumprindo a tradição natalícia da mesa farta, vamos obrigatoriamente ver os números da balança a subir. Apesar de nunca ter sido uma grande apreciadora de doces, a verdade é que a família aumentou e com isso ganhámos cozinheiros exímios (claro que falo do meu marido). Eu sou claramente a única que se preocupa…

  • Dores de Cabeça
    Lifestyle,  Vida Saudável

    Saúde | Como Aliviar As Dores de Cabeça

    Infelizmente sofro bastante com dores de cabeça fortes e há alguns anos descobri que mantendo uma atividade física regular, consigo equilibrar o corpo e a mente.  O exercício físico também me ajuda a reduzir o stress (pode não parecer, mas sim, sou uma pessoa bastante stressada). E o stress também está muitas vezes associado ao início de uma dor de cabeça mais intensa e descontrolada. O exercício físico tem uma série de benefícios, mas, para mim, conseguir controlar com maior facilidade as dores de cabeça, é o melhor de todos. Já tive inúmeras crises de dor de cabeça que me incapacitam até de fazer o mais simples raciocínio ou de ser eu…

  • Casamento,  Lifestyle

    A Lista De Convidados Do Casamento

    Se estás a fazer a lista de convidados do casamento e estás a desesperar porque já não cabem todos no papel, eu vou dar-te uma ajuda! Quase tudo parece uma complicação quando o tema é casamento. E esta, acredita que é das piores. Eu sei que não queres eliminar ninguém, mas a verdade é que não podes (€€€) convidar toda a gente! Já tens uma lista de 500 convidados e gritas: “Socorro!” É normal… Apenas tens de te concentrar em alguns critérios… TAMBÉM TE PODE SER ÚTIL: Como Poupar Dinheiro No Casamento Casamento | Como Escolher A Música De Abertura Do Baile Como Escolher Os Fornecedores Do Casamento? Como fazer…

  • Lifestyle,  Vida Saudável

    Saúde | 10 Dicas Para Evitar E Curar Constipações

    O tempo está cada vez mais incerto e as constipações já atacam em qualquer altura do ano, aprende já algumas dicas para as prevenir e tratar! Eu sou a maior “flor-de-estufa” que pode existir… E já que pesquisei para mim, porque não partilhar algumas dessas recomendações que encontrei convosco?! TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Saúde | Como Aliviar As Dores de Cabeça As Melhorias No Serviço Nacional de Saúde Vida Saudável | Vantagens Em Consumir Abacate Dicas para evitar e curar constipações: 1 – Chá de poejo. É conhecido pelas suas propriedades eficazes como expetorante. É indicado como remédio caseiro para tratar a tosse, a gripe e outras doenças do sistema…