Elsa Alves -Travel & Lifestyle

Um blog que pretende motivar, inspirar, informar e dar a conhecer sítios e lugares surpreendentes

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    Pizzas Saudáveis É na Madpizza!

    Recentemente fiz uma descoberta espetacular: descobri que pizzas saudáveis é na Madpizza! Eu adoro pizza, mas também sou fã de comida saudável e o menos calórica possível, por isso, agora que encontrei estes restaurantes, tenho a certeza que não vou querer outra coisa. Vou! Aliás, tenho de querer, porque não posso comer pizza todos os dias, mas gostava. As pizzas da Madpizza têm várias características que as destingem de outros restaurantes que também têm este tipo de oferta, para mim, a principal é a qualidade. Sem dúvida que foi uma agradável surpresa! Já andava curiosa porque passava a vida a ver as motas delivery da Madpizza por todo o lado…

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    Lifestyle,  Vida Saudável

    Que Quantidades Devemos Comer? A Mão Diz Tudo!

    As porções erradas podem justificar o aumento de peso e todas as doenças ou problemáticas a ele associadas, a verdade é que muitas vezes não sabemos ou não temos noção que quantidades devemos comer, mas sabiam que a mão diz tudo? Não poderia deixar de partilhar esta imagem das Farmácias Holon que nos diz de uma forma bastante simples e ilustrativa que quantidades devemos comer. Achei absolutamente inspiradora para percebermos as quantidades e porções que realmente devemos ingerir ou precisamos. TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Vida Saudável | Troca Os Sumos Pelo Chá! Vida Saudável | Faz Um Compromisso Com O Teu corpo! Dicas Para Ter Uma Vida Mais Saudável Que…

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    Como Comer Bem Fora De Casa?

    O grande dilema de muitas pessoas que tentam fazer uma alimentação mais saudável e equilibrada é como comer bem fora de casa, mas hoje eu vou ajudar-vos a encontrar soluções mesmo à vossa medida! A maioria das pessoas trabalha o dia inteiro e quando não há tempo para preparar uma marmita adequada (que acaba por ser das opções mais saudáveis, porque é a única forma de saberem realmente como a vossa comida é confecionada), não há como fugir aos restaurantes, aos bares ou aos refeitórios. Muitas vezes estes recursos não são os mais apropriados para quem tenta comer bem fora de casa, mas existem formas de contornar a situação e…

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    Vida Saudável | Vantagens Em Consumir Abacate

    O abacate é o fruto da moda, é o senhor das refeições rápidas e saborosas e o rei das receitas saudáveis. Apesar de ter um elevado teor de gordura (um abacate pode conter cerca de 300 calorias), é uma gordura saudável e, por isso, já faz muitas pessoas suspirarem por ele… Graças à sua versatilidade é consumido no mundo inteiro de diversas formas e tem a vantagem de poder ser utilizado durante todo o ano. E porque é tão cobiçado? Desde a promessa de um coração saudável, a um cabelo e a uma pele sedosos e brilhantes, até a um corpo esbelto, não faltam razões para o comprarem às carradas.   O que…

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    Recentemente conheci o Palácio do Chiado e como gosto bastante destes novos conceitos de gastronomia aliada ao glamour e não podia deixar de ser fã deste espaço. Este é um espaço que que conta com cinco restaurantes, um bar e uma confeitaria divididos por dois pisos. Os preços por pessoa podem variar entre os 15 e os 100€. As opções são bastante variadas. Vejam: O SEA by Local situa-se no piso 0 e tem como inspiração o mar. No seu Menu criativo apresenta uma oferta variada onde se destacam as ostras da Aquaprime, uma empresa com viveiros na zona protegida da Ria Formosa. O Local-Your Healthy Kitchen tem como base uma alimentação saudável, fomentando o consumo de…

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Sobre Mim

Elsa Alves

Elsa Alves

Fui jornalista durante muitos anos, trabalhei numa produtora de televisão e alcancei um cargo de topo. Nessa altura achei que já estava bom. Dediquei-me a 300% ao universo digital, à gestão de redes sociais à área do Marketing. Engravidei, tive o meu filho, comprei uma casa. Novos negócios estão a fervilhar e 2021 tem tudo para ser um ano do caraças.

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💙 VICENTE A ESPALHAR CHARME 💙 Fomos à Rua 💙 VICENTE A ESPALHAR CHARME 💙

Fomos à Rua das Pitas ver a melhor vista para as amendoeiras em flor 🌼

Não é um borracho este miúdo?

O olhar da primeira e o sorriso da segunda foto matam-me!
🏖️ A ACUMULAR SAUDADES ✈️ Tenho saudades 🏖️ A ACUMULAR SAUDADES ✈️

Tenho saudades:
➡️ Da praia;
➡️ De viajar;
➡️ Do verão;
➡️ De estar grávida;
➡️ De estar com os meus amigos e a minha família lá de longe;
➡️ Do meu filho que já está a dormir.

Felizmente todas as minhas saudades têm solução 🙏❤️

E tu tens saudades de quê?
💙 22 DE FEVEREIRO = 7 MESES 💙 Já percebi q 💙 22 DE FEVEREIRO = 7 MESES 💙

Já percebi que vai ser sempre difícil escolher a fotografia mais bonita, mas esta primeira está cheia de personalidade 😍

Qual gostas mais?

Que bebé mais lindo 🥰 Mãe mais que babada 🤤

Continua muito animado a comer os sete mesinhos e este foi, definitivamente, o mais destruído até agora, afinal, já se contam 4 dentinhos 😁
➡️ UM ANO CONGELADO ⬅️ Em 2020, por esta ➡️ UM ANO CONGELADO ⬅️

Em 2020, por esta altura, ainda estava toda contente a falar sobre os encantos de Bilbao, Santander, Biarritz, San Sebastian e Pamplona.

Foi a prenda de natal que ofereci ao @luiscroliveira, uma bela troca, pensei eu.

Sabes porquê?

A prenda dele foi uma viagem para Nova Iorque, mas na verdade quem perdeu fui eu.

Fizemos a viagem que eu lhe ofereci, em Fevereiro, e foi mesmo a última das últimas.

O Covid propagou-se em força pelo mundo e xau viagens. Bye Bye prenda de natal 👋

A boa notícia é que quando isto descongelar já seremos três a percorrer o mundo ❤️

Qual foi a tua última viagem? Também tens a sensação que as nossas vidas estão congeladas?
🌍 LIVES DE VIAGENS 🌍 Hoje estive em direto 🌍 LIVES DE VIAGENS 🌍

Hoje estive em direto com o @viriatoquintela a falar de algumas das viagens que já fiz (está disponível no IGTV dele, espreita 😉).

🤔 Sabes no que pensei quando terminamos?
➡️ Que o entusiasmo com que falo de viagens é diferente de qualquer outro;
➡️ Que já viajei alguma coisita neste mundo e até tenho algumas histórias para contar;
➡️ Que sou mesmo apaixonada pelo sentimento de descoberta e de aventura que só quando piso terreno desconhecido sinto;
➡️ Que adoro comunicar e falar com pessoas;
➡️ Que foi por todas as questões anteriores que decidi criar um projeto de viagens e lifestyle;
➡️ Que tenho muita coisa para contar e mostrar ao Vicente no mundo inteiro e anseio por começar, mas enquanto isso não posso desanimar.

📌 Sobre a foto: foi tirada nos Alpes Suíços, uma das viagens que fiz sozinha e sobre a qual também tenho muito para contar.

Tenho aqui os meus pensamentos a fervilhar sobre se gostariam que fizesse mais diretos sobre viagens, mas ninguém melhor do que tu para me responder. Certo? 🙏
✨ NOSTALGIA ✨ É o sentimento de quem está a ✨ NOSTALGIA ✨

É o sentimento de quem está a ver fotos de viagens e tem saudades de tocar em sítios públicos sem vontade de esfregar as mãos num quilo de álcool gel 🤣

Achas que algum dia vamos voltar a olhar para uma porta da mesma maneira? 🤔
🦸🏼‍♀️O PRIMEIRO CARNAVAL 🦸🏼‍♀️

Sempre gostei de comemorar todas as datas que vêm assinaladas no calendário, sobretudo o Carnaval.

Defendo que para dias normais bastam os que não têm nada escrito.

Gostava que o Vicente pensasse como eu e que se divertisse, ao longo da vida, tanto quanto eu já me diverti a brincar.

Ontem, apesar de só estarmos nós os dois e o pai a tirar fotos, adorei estes momentos em que juntos voamos.

Tenho um super bebé que um dia será um verdadeiro super homem ❤️ Vamos dar o nosso melhor para que assim seja 💪

Agradeço muito por ter esta comunidade que me ajudou a viver este dia com o Vicente através dos vossos comentários carinhosos às minhas partilhas.

Fica o desejo que para o ano possamos voar sem capa e de avião.

No ano passado por esta altura estávamos em Bilbau.

E o carnaval por aí, como foi?
🥦 INTRODUÇÃO ALIMENTAR 🥦 Estamos quase pr 🥦 INTRODUÇÃO ALIMENTAR 🥦

Estamos quase prontos 😍

Este é um tema sobre o qual tenho estudado bastante e quero estar absolutamente preparada quando dermos início, respeitando o timming do Vicente.

Queremos que seja uma experiência, uma aprendizagem e algo com que se sinta bem e feliz.

Hoje esclarecemos muitas dúvidas com a Marília do @obebesabe. Foi uma excelente conversa que nos deu ainda mais confiança no método BLW.

Vamos fazer uma introdução com calma e ao ritmo dele ❤️

Com a @twistshakebaby ficamos bem abastecidos com todos os utensílios que vamos precisar nesta nova aventura.

Estou muito fã desta marca que tem um excelente preço/ qualidade e agora está com 50% de desconto em todo o site.

Com o código ELSAALVES55 ainda acresce 5%.

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❤️ O MEU PEDIDO DE CASAMENTO ❤️ Há 5 ano ❤️ O MEU PEDIDO DE CASAMENTO ❤️

Há 5 anos recebi o pedido de casamento mais romântico e surpreendente que nunca, sequer, tive coragem de sonhar.

O @luiscroliveira sempre me preparou surpresas incríveis, tem uma criatividade gigante e faz-me sentir uma princesa.

Um dia disse-me que íamos ter com uns amigos a um monte alentejano e que me preparasse para um churrasco.

Já suspeitava que ele estivesse a preparar algo, mas nunca imaginei que fosse um salto de paraquedas 😯

Quando percebi que ia saltar adorei a ideia, já o queria fazer há imenso tempo 🙌

O meu maior espanto foi ele ir também. 

O Luís tem vertigens, estão a perceber?!

Não sei como, mas saltou é depois saltei eu.

A poucos metros de aterrar comecei a ler algo escrito no chão: "Bora Casar?"

"O quê? Eu estou a ser pedida em casamento desta forma? Bolas, sou mesmo sortuda!", pensei enquanto dizia "Aceito, aceito, aceito!" compulsivamente ao instrutor que ia comigo 😂

Só queria chegar lá abaixo rapidamente para abraçar e beijar o Luís e dizer SIIIIIIIIIIIIIIM!

Foi um dos momentos mais bonitos que vivi e hoje partilho pela primeira vez convoco.

Não me canso de ter o amor da minha vida 24 horas por dia ao meu lado para sempre.

Para nós é dia dos namorados todos os dias desde o primeiro dia ❤️

Como foram esses pedidos de casamento?

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