-
Pizzas Saudáveis É na Madpizza!
Recentemente fiz uma descoberta espetacular: descobri que pizzas saudáveis é na Madpizza! Eu adoro pizza, mas também sou fã de comida saudável e o menos calórica possível, por isso, agora que encontrei estes restaurantes, tenho a certeza que não vou querer outra coisa. Vou! Aliás, tenho de querer, porque não posso comer pizza todos os dias, mas gostava. As pizzas da Madpizza têm várias características que as destingem de outros restaurantes que também têm este tipo de oferta, para mim, a principal é a qualidade. Sem dúvida que foi uma agradável surpresa! Já andava curiosa porque passava a vida a ver as motas delivery da Madpizza por todo o lado…
-
Que Quantidades Devemos Comer? A Mão Diz Tudo!
As porções erradas podem justificar o aumento de peso e todas as doenças ou problemáticas a ele associadas, a verdade é que muitas vezes não sabemos ou não temos noção que quantidades devemos comer, mas sabiam que a mão diz tudo? Não poderia deixar de partilhar esta imagem das Farmácias Holon que nos diz de uma forma bastante simples e ilustrativa que quantidades devemos comer. Achei absolutamente inspiradora para percebermos as quantidades e porções que realmente devemos ingerir ou precisamos. TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Vida Saudável | Troca Os Sumos Pelo Chá! Vida Saudável | Faz Um Compromisso Com O Teu corpo! Dicas Para Ter Uma Vida Mais Saudável Que…
-
Como Comer Bem Fora De Casa?
O grande dilema de muitas pessoas que tentam fazer uma alimentação mais saudável e equilibrada é como comer bem fora de casa, mas hoje eu vou ajudar-vos a encontrar soluções mesmo à vossa medida! A maioria das pessoas trabalha o dia inteiro e quando não há tempo para preparar uma marmita adequada (que acaba por ser das opções mais saudáveis, porque é a única forma de saberem realmente como a vossa comida é confecionada), não há como fugir aos restaurantes, aos bares ou aos refeitórios. Muitas vezes estes recursos não são os mais apropriados para quem tenta comer bem fora de casa, mas existem formas de contornar a situação e…
-
Vida Saudável | Vantagens Em Consumir Abacate
O abacate é o fruto da moda, é o senhor das refeições rápidas e saborosas e o rei das receitas saudáveis. Apesar de ter um elevado teor de gordura (um abacate pode conter cerca de 300 calorias), é uma gordura saudável e, por isso, já faz muitas pessoas suspirarem por ele… Graças à sua versatilidade é consumido no mundo inteiro de diversas formas e tem a vantagem de poder ser utilizado durante todo o ano. E porque é tão cobiçado? Desde a promessa de um coração saudável, a um cabelo e a uma pele sedosos e brilhantes, até a um corpo esbelto, não faltam razões para o comprarem às carradas. O que…
-
Restaurantes | Um “Mercado” Em Versão Palácio
Recentemente conheci o Palácio do Chiado e como gosto bastante destes novos conceitos de gastronomia aliada ao glamour e não podia deixar de ser fã deste espaço. Este é um espaço que que conta com cinco restaurantes, um bar e uma confeitaria divididos por dois pisos. Os preços por pessoa podem variar entre os 15 e os 100€. As opções são bastante variadas. Vejam: O SEA by Local situa-se no piso 0 e tem como inspiração o mar. No seu Menu criativo apresenta uma oferta variada onde se destacam as ostras da Aquaprime, uma empresa com viveiros na zona protegida da Ria Formosa. O Local-Your Healthy Kitchen tem como base uma alimentação saudável, fomentando o consumo de…
-
Dicas Para Ter Uma Vida Mais Saudável
Se há coisa que eu adoro é comida saudável, mas nem sempre foi assim! Cada vez que ia às compras com a minha mãe, ela tinha um carrinho e eu tinha outro. O que é que o meu tinha? Bolachas de chocolate, Donuts, merendas ou folhados mistos, sumos de todas as espécies, iogurtes com todo o tipo de pedaços. Claro que ela nem sempre me deixava levar estas coisas, mas na maioria das vezes fazia birra e levava na mesma. Eu era teimosa! Até que um dia percebi que existiam outras coisas igualmente espetaculares e saudáveis. E foi o melhor que eu aprendi até hoje! Ter um estilo de vida saudável e,…
