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    Vida Saudável | Troca Os Sumos Pelo Chá!

    Reeducar a alimentação não é difícil e tudo começa por uma questão de hábitos, se gostas de sumos porque não experimentas trocá-los por um chá? E se acham que essa troca não é fácil… Enganam-se! Se não gostam de água porque não tem sabor (conheço muita gente que me diz isso), esta é uma excelente solução! Eu, pelo menos, nunca mais quis outra coisa… O nosso organismo precisa de água e é extremamente importante estarmos hidratados. Além de algumas pessoas não gostarem, para outras é muito difícil beberem água ao longo do dia, seja pelas suas profissões ou até porque se esquecem, mas, pelo menos, nas refeições, deixem-se de desculpas. O…