Receitas | Panquecas Oatmeal – Aveia Integral Da Prozis

Queres começar o dia com Panquecas Oatmeal – Aveia Integral da Prozis, uma refeição saborosa e baixa em calorias? Aqui fica a receita!

Aqui está uma espécie de dois em um: uma panqueca de chocolate muito simples e rápida de preparar com uma deliciosa cobertura de manteiga de amendoim.

Eu, particularmente, já provei manteiga de amendoim de diversas marcas, mas confesso que a da prozis é a minha favorita, até porque é muito fácil de aplicar como topping.

Para esta receita, usei a manteiga de amendoim com sabor a chocolate, é um pouco mais intensa do que a normal, mas uma excelente forma de comer sem culpas de vez em quando.

Com o Oatmeal – Aveia Integral, neste caso com sabor Nutchoc, a receita ainda se torna mais fácil.

Nota que o Oatmeal – Aveia Integral da Prozis, não tem açúcares adicionados, é uma fonte natural de fibras e faz bem ao coração.

Além deste sabor ainda existem outros que são igualmente deliciosos como o de manteiga de amendoim, brownie de chocolate, cheesecake de morango e pepitas de chocolate e bombom.

Podes escolher o teu favorito, adaptar a receita e colocares os toppings que melhor combinam com a tua preferência.

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Como posso preparar a minha panquecas Oatmeal – Aveia Integral da Prozis?

É realmente muito fácil, mas atenção: a base de uma panqueca perfeita não são os ingredientes, mas o material utilizado: nunca te esqueças que uma boa frigideira antiaderente ou na máquina de crepes elétrica como esta.

Ingredientes:

• 50g de Oatmeal – Aveia Integral Nutchoc
• 2 ovos ou 3 claras de ovo
• 1 banana
• Manteiga de Amendoim a gosto

Modo de Preparação:

Junta a aveia integral e os ovos. Mistura bem com um garfo ou com uma varinha mágica.

Coloca numa frigideira antiaderente ou na máquina de crepes elétrica até cozinhar. Está pronto a servir.

Como toppings, adoro a combinação com banana e a manteiga de amendoim com sabor a chocolate.

É um pequeno-almoço muito simples, rápido e saudável. Em aproximadamente 5 minutos está pronto!

 

 

 

 

 

 

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Uma publicação partilhada por Elsa Alves ✈ Travel&Lifestyle (@elsaalves__)

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