• falta de tempo para treinar
    Lifestyle,  Vida Saudável

    Dicas Para Quando Falta Tempo Para Treinar

    Queres treinar, mas não tens tempo? Eu digo-te como podes arranjar motivação para que nada te falte e ainda consigas poupar em idas ao ginásio. Os dias são pequenos para trabalharmos ou estudarmos, tratar da casa ou o simplesmente arrumar o quarto e ainda dar atenção à família ou aos amigos. Eu sei! Eu era daquelas pessoas que dizia sempre que não tinha tempo para nada. Agora tudo mudou. Primeiro, porque estou a ser acompanhada por uma coach incrível que me deu as bases que me faltavam ao nível de organização. Depois, porque mesmo que o tempo seja escasso para ir ao ginásio, sei que existem mil e uma coisas que…

  • Doces de Natal Light
    Lifestyle,  Vida Saudável

    Receitas | Doces De Natal Mais Saudáveis

    Se pensas que o Natal está inevitavelmente associado aos doces pouco saudáveis e muito calóricos, estas receitas são para ti! Gostas de rabanadas, sonhos, leite creme e azevias, mas detestas as calorias que estes doces implicam? Eu vou ajudar-te a fazer todas estas perdições de Natal de uma forma muito mais saudável. Com pequenos truques é possível transformar os doces tradicionais e torná-los bem menos calóricos. TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: 20 Sugestões de Prendas de Natal até 10€ 5 Dicas Para Um Natal Mais Light 11 Lugares Para Visitar Em Portugal No Natal 4 Receitas de Doces de Natal Mais Saudáveis: Rabanadas no Forno: Ingredientes: – 12 fatias de…

  • 20 Sugestões de Presentes de Natal até 10€
    Inspiração,  Lifestyle

    20 Sugestões de Prendas de Natal até 10€

    Se queremos comprar presentes de Natal para toda a gente, sem termos de vender um rim, o melhor é começar já a pensar nisso! Este ano decidi que será diferente e que não vou andar stressada à procura da prenda perfeita na véspera de Natal. Por isso, fiz uma seleção, em várias lojas, de 20 presentes de Natal até 10€. Espero que estas sugestões vos sejam tão úteis quanto me vão ser a mim! Teoria da Elsa: O Natal é uma época feliz e familiar, por isso, não vamos estragar tudo seja porque motivo for. Infelizmente, ao longo do tempo, perdeu-se a essência do convívio, da pura felicidade e passou…

  • Casamento,  Lifestyle,  Moda & Beleza

    Maquilhagem Para Noivas

    O processo de escolha da maquilhagem para noivas não é muito distinto do que já fazemos naturalmente no dia-a-dia: tem tudo a ver com a escolha do vestido. Centenas de mulheres sonham anos e anos com o dia do seu casamento e o vestido de noiva, os sapatos, o penteado e até a maquilhagem têm de ser perfeitos. Felizmente, nenhuma noiva está sozinha: as maquilhadoras para noivas, as cabeleireiras, as madrinhas ou as damas de honor são todas fadas-madrinha que muitas vezes ajudam nestes momentos. Sem surpresas, o vestido continua a ser o principal centro das atenções, por isso, é em função dele que se decidem todos os detalhes, como a maquilhagem,…

  • Alcançar objetivos
    Inspiração,  Lifestyle

    5 Dicas Para Alcançar Objetivos

    Ao longo da vida vamos tendo vários sonhos e muita vontade de alcançar objetivos, seja a nível profissional como pessoal, mas com o tempo muitos se perdem. Não posso concordar que deixem de sonhar e de querer concretizar, por isso, reuni algumas dicas para vos ajudar a alcançar todos os objetivos a que se propuseram ou que ainda se vão propor. Lembra-te que uma vida recheada de concretizações profissionais pode estar intimamente ligada a uma vida repleta de concretizações pessoais. Lê, toma nota e boa sorte! TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Dicas Para Rentabilizar o Tempo 10 Dicas Para Te Inspirar A Escrever Vida Saudável | Troca Os Sumos Pelo…

  • Organi Chiado
    Lifestyle,  Onde Comer,  Portugal,  Viagens,  Vida Saudável

    Restaurantes | Organi Chiado | Lisboa

    Situado bem no coração de Lisboa, o restaurante Organi Chiado oferece opções saudáveis, vegetarianas e com um toque bastante português. Acessível pela escadaria da Calçada Nova de São Francisco, não está propriamente à vista de todos, mas a verdade é que muitos são portugueses e turistas que o encontram. Está muito bem classificado no Zomato e razões não faltam para isso. Já fui duas vezes a este restaurante e confesso que, em ambas, fiquei fã. A comida não é apenas saborosa como confecionada de uma forma nitidamente saudável. TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Restaurantes | Peixaria Da Esquina | Lisboa Lisboa À Prova | Oito Melhores Restaurantes Raffi’s Bagels |…

  • comprar ou arrendar casa
    Inspiração,  Lifestyle

    Comprar Ou Arrendar Casa?

    Comprar ou arrendar casa, o que acham que será mais vantajoso? A resposta depende de cada um, mas a verdade é que existem vantagens e desvantagens. Para vos, e me, ajudar na decisão, reuni alguns dos pontos favoráveis e desfavoráveis entre as duas opções: comprar com recurso a Crédito Habitação ou arrendar habitação. TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Decoração | Como Ter Uma Casa Pinterest Tenho Medo De Ser Mãe Ou De Ter Filhos? Entregas Ao Domicílio | Glovo Comprar ou arrendar casa? Creio que nenhum destes pontos é novidade para quem já se debruçou sobre este tema. No entanto, sem dúvida que expostos de uma forma esquematizada nos fazem pensar melhor sobre o…

  • primeiro aniversário de casamento
    Casamento,  Lifestyle,  Mundo,  Viagens

    O Nosso Primeiro Aniversário De Casamento

    Querem saber como foi o nosso primeiro aniversário de casamento? Acho que basta apenas uma palavra para o descrever: Perfeito! Essa perfeição teve um grande culpado: o amor que nos une! O facto de reservarmos o primeiro voo que nos apareceu e simplesmente partirmos à aventura também ajudou bastante. TAMBÉM PODES GOSTAR DE LER: Já Sou Uma Mulher Casada! Casamento | Falta Menos De Um Mês Lua-de-Mel | A Aventura No Hospital De Macau Como assim?! Não foi um primeiro aniversário de casamento planeado? Nop! Planeado estava apenas o facto de sabermos que íamos estar juntos, pelos menos, no próprio dia do nosso aniversário. Sem planos a coisa correu melhor…

  • casa Pinterest
    Inspiração,  Lifestyle

    Decoração | Como Ter Uma Casa Pinterest

    Adoras o Pinterest e passas a vida a guardar pins com novas ideias para decorar a casa? Ter uma casa Pinterest não é assim tão difícil e eu digo-te como. Como já vos falei algumas vezes, o Pinterest é um mundo de ideias! Ideias de todos os tipos, feitios e géneros. Esta plataforma agregadora de ideias pode ajudar-nos a sonhar com uma casa bonita, com estilo e ao mesmo tempo confortável. Mas melhor do que sonhar, é que também nos ajuda a concretizar esse sonho. A diversidade é tanta que eu chego a criar mil e uma pastas, com novas ideias, chegando ao ponto de não saber se prefiro um estilo mais minimalista,…

  • ovo estrelado em água
    Lifestyle,  Vida Saudável

    Receitas | Ovo Estrelado Em Água

    Sim, é possível fazer ovo estrelado em água e o mais maravilhoso é que é super saudável. E, para mim, que adoro ovo estrelado, esta foi uma das maiores descobertas do século. Se havia coisa que eu detestava era comer óleo com ovo, desculpem ovo com óleo. Sim, na verdade estava a ser irónica, mas isso é o acontece 98% das vezes, sobretudo em restaurantes. Os ovos estrelados vêm ensopados em óleo e muitas vezes o que eu fazia era agarrar num guardanapo e tentava retirar o excesso. Agora, pelo menos em casa, esse drama acabou. Aliás, nunca existiu porque se há coisa que não entra cá em casa é…